El invitado inesperado…


 
 
 Luna
 
 Para afrontar los proyectos con optimismo hay que acallar a nuestros saboteadores internos.
 
Todos tenemos voces internas que nos dan su opinión sobre cómo somos y actuamos.
A veces, son críticas y negativas, se trata de "saboteadores internos" que nos censuran,
 nos provocan sentimientos negativos y nos quitan las ganas de llevar a cabo lo que queríamos hacer.
Su misión originaria es protegernos de posibles peligros, conservar el statu quo y evitar "riesgos inútiles".
Pero, si persisten, estas voces nos llegan a sabotear, nos impiden avanzar hacia lo que deseamos hacer realmente en nuestar vida.
El saboteador interno dice cosas como: "Esta ropa no te queda nada bien",
" No vas a estar a la altura de las circunstancias" o
"A tu edad, nadie te dará trabajo".
El saboteador interno expresa las opiniones cuando menos las necesitamos,
 provocándonos una enormes ganas de tirar la toalla y quedarnos donde estamos.
Pero, con un poco de práctica, popdremos desactivarlo,impedir que sea él quien dirija nuestar vida
y nos impida hacer lo que deseamos.
Para enfrentarse al crítico interno, en primer lugar, hay que reconocerlo, y luego, familiarizarte con él.
Un método muy eficaz es escribir su biografía: ¿Cómo se llama? ¿Cómo es?
¿Cuáles son sus frases favoritas? ¿Y sus habilidades? ¿Qué es lo que pretende?
Cuando le conozcas bien, decide qué quieres que haga cada vez que aparezca: que baje el volumen, que se dé un paseo…
 
INVITADO INESPERADO:
Ana, por ejemplo, tenía un saboteador interno, muy pesado y gris, que siempre aparecía ante cada reto laboral para decirle:
 "No lo vas a hacer bien, no vas a ser capaz". Una vez que lo tuvo identificado, decidió imaginarlo como si fuera un invitado pesado que, a veces, se colaba en sus fiestas sin permiso. Cuando aparecía, simplemente le decia:"¿Ya estas de nuevo aquí?
Puedes quedarte, pero por favor no molestes demasiado. De todas formas, no voy a hacerte caso"
 
Conchita Rodriguez (autora de "Tácticas de Coaching para mujeres)
 
Luna
Mago de Hoz
"Hoy te toca ser Feliz" 
       
 
Arco iris
 
Anuncios

Acerca de Medina Loba Colorá

#MujeresQueCorrenConLobos #Aulli2
Esta entrada fue publicada en Reflexiones. Guarda el enlace permanente.

2 respuestas a El invitado inesperado…

  1. María dijo:

    Ahora mismo no puedo snif snif 🙂 pero después lo leo seguro!! 😉 un beso!!***
    y verás que la mañana— y que puedes volar***
    ^^

    Me gusta

  2. María dijo:

    jaja que se vaya al carajo, jaj eso es lo que le digo jjjj gracias por tu ayuda, eres especial para estos temas, bueno magnífica jjej un besoookissssss

    Me gusta

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s